こんにちは！定期テストが近づいてきましたね。
特に御幸山中学校や汐路中学校は周りのレベルも高く、
「焦って遅くまで勉強している」という人も多いのではないでしょうか。
でも、その過ごし方、実は大NGかもしれません。
テスト直前の「やるべきこと」「やってはいけないこと」を1分で解説します！
🚨 実は逆効果！やってはいけないNG行動
- ✕ 睡眠時間を削る（徹夜）：記憶がリセットされ、当日のケアレスミスを連発します。
- ✕ 新しい問題集に手を出す：直前に解けない問題を見ると、不要な焦りが生まれるだけです。
- ✕ スマホを置かずに勉強：脳の体力が奪われ、暗記の効率がガクッと落ちます。
📈 点数をガチで上げる「直前48時間の過ごし方」
御幸山中・汐路中のテストは、学校のワーク・プリントの徹底がすべて。
直前は「広げる」のではなく「絞る」のが鉄則です。
- 【2日前】ワークの「×」だけを解き直す
- すでにできる問題はスルー。間違えた問題だけを狙い撃ちで復習します。
- 【前日】暗記は「寝る前30分」＋6時間睡眠
- 単語や用語は寝る直前に見ると記憶に定着します。当日のために最低6時間は寝ること！
- 【当日】テストの「3時間前」に起きる
- 脳が100%覚醒するまでに3時間かかります。朝食で脳にエネルギーも補給しましょう。
💡 まとめ：最後はコンディション勝負！
「準備はストイックに、当日は気楽に」
せっかくのこれまでの努力を、直前の寝不足や焦りで無駄にするのが一番もったいないです。 生活リズムを崩さず、最高の体調で実力を出し切ってきてください。
御幸山中・汐路中の皆さん、応援しています！
